Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

Пророчества и Предупреждения

Среда, 23.08.2017
Главная » Пророчества и Предупреждения » Духовная жизнь

Управление стрессом
16.02.2016, 18:24
Ваш самый главный источник стресса – не работа. Это беспокойство. Работа не заставляет вас бодрствовать всю ночь, это делают переживания.

Но почему мы должны расставаться с тревогой?

А вот почему:
1. Беспокойства безосновательны по двум причинам. Первая — переживания раздувают проблему. Вы когда-нибудь замечали, что как только кто-то говорит что-нибудь плохое о вас и вы не перестаете об этом думать, то содеянный вам ущерб возрастает в разы? Вторая — беспокойства ничего не решают. Бесполезно переживать за то, что абсолютно не можешь изменить. Какой смысл? Нужно просто взять и сделать!

2. Переживания не естественны. Не бывает рожденных с чувством тревоги. Вам может показаться, что вы — как раз такой человек, но это не так. Переживания – это то, чему человек научился. Поскольку переживания неестественны, они также и нездоровы. Более того, ваше тело не устроено носить в себе тревогу. Когда люди говорят: «Я до смерти переживаю», они действительно имеют это ввиду. Многие доктора соглашаются с тем, что если бы люди знали как избавиться от чувства вины, обиды и переживаний, то мы бы наблюдали намного меньше пациентов в больницах. Притчи 14:30 говорят: «Спокойное сердце – здоровье телу» (новый перевод).

3. Переживания не помогают. Переживания не меняют ваше прошлое, и также не могут управлять будущим. Они просто все намного усложняют сегодня. Единственная личность, на кого они могут повлиять – это вы. Они заставляют вас чувствовать себя жалким! Это никогда не решает проблемы. Это просто бесполезно.

4. В переживаниях нет нужды. Бог вас сотворил, спас и вложил Свой Дух в вас. Разве вы думаете, что Он не позаботится также и о ваших нуждах? Об этом не стоит переживать.
Первый шаг в управлении стрессом – это перестать беспокоиться о чём-либо вообще. Почему? Потому что это не имеет основания, неестественно, бесполезно и в этом нет нужды.
Библия говорит в Первом послании Петра 5:7: «Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас.»
Бог лично заботится о вас и о ваших нуждах. Вы знаете что именно вызывает у вас беспокойство и стресс? Тогда отпустите всё это на свободу. Отдайте Господу!


Задайте себе вопросы и дайте честный ответ:

Говорят ли ваши беспокойства о том, насколько вы доверяетесь Богу?
О чем именно вы переживаете? Что вы можете сделать чтобы изменить это?
Как на практике вы возлагаете свои заботы на Бога?

Источник: ieshua.org — Управление стрессом или как успокоиться
Категория: Духовная жизнь | Добавил: ruzanna | Теги: духовная жизнь
Просмотров: 365 | Рейтинг: 5.0/1



Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Соблюдение авторских прав | Политика конфиденциальности